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Comment bien choisir un home trainer connecté ? Les experts vous expliquent !

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Quel home trainer connecté choisir ?

Le home trainer connecté est un gadget qui permet aux adeptes du cyclisme de s’entraîner sans quitter leur domicile. Beaucoup de gens pensent que cet équipement est réservé aux cyclistes d’élite. Les aficionados du cyclisme, les triathlètes, les semi-professionnels. Et ceux qui souhaitent simplement pratiquer une activité physique pour réduire leur poids peuvent tous bénéficier du home trainer.

Cette technologie, qui remplace le vélo d’appartement classique, se connecte à votre smartphone, votre tablette ou votre télévision intelligente. Et vous permet de recréer des itinéraires de cyclisme en plein air comme si vous y étiez. De nombreuses applications de cyclisme pour Android et iOS ont été développées à cet effet, la plus connue étant Zwift. Mais on peut aussi citer Kinomap, Rouvy, Trainer Road et My E-training.

Vous pourrez ainsi adapter vos séances à vos besoins spécifiques. Il existe plusieurs home trainers connectés, ce qui rend le choix difficile. C’est pourquoi nous vous proposons un guide d’achat qui vous fournira toutes les informations dont vous avez besoin pour choisir le meilleur appareil de fitness à domicile.

Pourquoi choisir un home trainer connecté ?

Qu’est-ce qu’un home trainer ?

Un home trainer est un appareil qui vous permet de pratiquer des sports statiques avec votre vélo. La roue arrière étant immobilisée ou remplacée, votre vélo se déplace dans le vide. Ce qui vous permet de vous entraîner à l’intérieur.

Les avantages d’un home-trainer

Pédaler dans le froid, la neige ou en plein soleil devient vite fastidieux, d’où l’utilité d’un home trainer : il vous permet de vous entraîner chez vous, sans limites, et quelles que soient les conditions extérieures.

Un home-trainer vous permet également de vous entraîner à un effort régulier pour maintenir votre fréquence cardiaque à un certain niveau pendant une période prolongée. Il n’y a pas de fluctuations dues aux virages, aux descentes, aux collines, aux vents, etc. lorsque vous utilisez un home-trainer. L’effort est constant, ce qui vous permet de travailler de manière précise et méthodique.

Smart trainers

Les home-trainers, souvent appelés “Smart Trainers“, sont des équipements sportifs destinés aux pratiquants réguliers. Car ils peuvent adapter votre entraînement grâce à leur liaison avec un logiciel de simulation de cycle. Ces bijoux de technologie à résistance directe offrent un compromis optimal. Pour plus de réalisme, la résistance et la vitesse de freinage de votre vélo d’appartement seront adaptées à votre parcours.

Pourquoi opter pour un modèle connecté ?

Un home trainer connecté aura l’avantage d’être facilement compatible avec les applications de vélo d’entraînement comme Zwift et ses rivaux.

Il pourra facilement partager des informations avec votre smartphone ou votre tablette grâce à sa connexion par ANT +, Bluetooth, ou FE-C ANT +. Vous n’aurez pas besoin d’ajouter des capteurs de vitesse, de cadence ou de puissance étant donné que votre appareil est déjà conçu pour capturer et communiquer ces données.

Un home trainer connecté est donc la solution appropriée pour les personnes qui souhaitent s’entraîner à l’aide d’une application et bénéficier des concours virtuels et des aspects sociaux et ludiques qu’ils procurent.

Quelles sont les conditions d’achat à prendre en compte ?

Voici une courte liste de caractéristiques à prendre en compte pour choisir le home trainer connecté qui correspond le mieux à votre niveau sportif et à vos besoins :

  • la compatibilité avec les vélos : tous les modèles de home trainer sont conçus pour être utilisés comme des vélos classiques, mais il est essentiel de vérifier les axes des roues qui varient ;
  • la puissance en watts : elle permet de rouler plus ou moins vite avec le home trainer et peut atteindre jusqu’à 2000W pour certains modèles, permettant d’aller à plus de 40 km/h tout en restant à l’arrêt.
  • Les sensations de pédalage : ce critère comprend la stabilité et la rigidité de l’appareil pour supporter tout type de performance.
  • le rangement : un autre aspect à prendre en compte est l’installation, le pliage et le rangement du home trainer.
  • la prise en main : le démarrage d’un home trainer doit être simple pour que les cyclistes bénéficient d’un confort maximal.
  • le bruit : Pour éviter de déranger votre famille et vos voisins, choisissez un modèle aussi silencieux que possible.
  • La connectivité de l’application : Ce genre d’équipement doit se connecter automatiquement aux programmes de simulation de cyclisme tout au long de chaque séance d’entraînement.
  • Le coût : Un home-trainer connecté commence à 800 euros. Plus le prix est élevé, plus il est puissant et avancé.
  • D’autres dispositifs, tels qu’une bande de fréquence cardiaque pour mesurer votre pulsation, peuvent vous aider à améliorer encore votre entraînement.
  • Un tapis de sol est également conseillé pour atténuer les vibrations du gadget ou un ventilateur pour sécher le coureur pendant l’entraînement, notamment la transpiration, connue pour corroder les équipements sportifs.

Choisir un Home trainer connecté compatible Zwift

Zwift est la meilleure application d’entraînement cycliste.

Zwift Workout est une application bien connue de simulation virtuelle de cyclisme et de course à pied. Fondée en 2014, elle propose des parcours virtuels ultra-réalistes dans un environnement 3D aux cyclistes et joggeurs de tous niveaux. Un home-trainer connecté compatible à Zwift vous permettra de parcourir à vélo des lieux plus réalistes, d’éprouver des sensations naturelles et d’optimiser votre entraînement.

Zwift propose également des environnements fictifs, tels que des parcours dans la ville de New York, ce que les clients de Zwift apprécient souvent. Mais ce qui fait le succès de ce programme révolutionnaire, c’est son réalisme. Car tout, de la pente de la route à la modélisation en 3D du paysage, est reproduit avec des détails incroyables.

Avantage d’utiliser un programme d’entrainement à domicile

L’avantage d’utiliser ce programme d’entraînement à domicile est que vous ne serez pas seul à parcourir le globe. Mais que vous rencontrerez souvent d’autres Zwiffers avec lesquels vous pourrez communiquer ou vous encourager par le biais de la messagerie. De nombreux autres logiciels de simulation proposent une variété de parcours cyclistes. Mais aucun ne peut rivaliser avec Zwift. Il convient de mentionner que cette application liée au home-trainer n’est pas gratuite. Vous disposerez d’une semaine gratuite avant de devoir souscrire à un abonnement mensuel.

Sélectionnez un vélo d’appartement lié qui est compatible avec Zwift.

Vous aurez besoin d’un vélo d’appartement connecté compatible avec Zwift pour utiliser les différents parcours cyclistes de l’application et vivre une magnifique expérience immersive. Zwift fonctionne avec tous les home-trainers connectés. Mais l’expérience avec un simple modèle à roulettes, par exemple, sera assez limitée puisque vous ne pourrez pas modifier les résistances, collecter des données ou même soumettre des mesures.

Cependant, si vous souhaitez tirer le meilleur parti de ce programme de simulation de cycle, le matériel suivant est nécessaire :

  • un home-trainer connecté qui transmet et reçoit des données via les protocoles ANT+, Bluetooth ou FE-C ANT+ ;
  • un smartphone, une tablette ou un ordinateur pour accéder au programme Zwift ;

Si votre vélo n’en est pas équipé, vous aurez également besoin d’un capteur de vitesse, de cadence et de puissance, ainsi que d’un capteur de fréquence cardiaque.

Si vous vous demandez pourquoi ce programme nécessite autant de matériel, c’est parce que celui-ci doit recueillir et envoyer les données depuis le home trainer à Zwift afin de vous fournir les effets les plus réalistes possibles tout au long de vos séances de vélo.

Nos choix pour les meilleurs home-trainers connectés :

Depuis la catastrophe sanitaire provoquée par l’épidémie de COVID-19, le marché des home trainers connectés a explosé. En effet, de nombreux individus se sont mis au vélo pendant l’enfermement. Ce qui a fait grimper la demande pour ces petites merveilles technologiques.

Voici une petite sélection des meilleures marques de home trainer connecté disponibles chez Décathlon ou Amazon qui séduiront les cyclistes :

Home trainer connecté Elite Suito

Elite Suito est une entreprise italienne fondée en 1979 qui propose une grande variété de home trainer fiables, créatifs et notamment hyperconnectés. Le modèle phare de la marque Elite Suito est l’Elite Direto XR T, qui offre une simulation de parcours ultra-réaliste et une précision étonnante.

Home trainer connecté Wahoo

Wahoo, une entreprise américaine créée en 2010, est la toute dernière arrivante dans le secteur des home-trainers connectés. Cette firme a transformé les équipements sportifs en utilisant certains éléments inédits comme une unité centrale de contrôle par smartphone. Ou des données GPS pour des parcours encore plus réalistes. Le Wahoo Kickr est leur modèle phare.

Home trainer Tacx

Le leader mondial incontesté des appareils de fitness à domicile, fondé aux Pays-Bas en 1957, propose actuellement les modèles les plus avancés du marché. Depuis son rachat par Garmin, une importante société de GPS, en 2010, Tacx propose des home trainers de cyclisme liés tels que le Tacx NEO 2 Smart et le Tacx Flux.

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