Si la communication dans votre couple n’est pas aussi forte que vous le souhaiteriez, il est important de l’améliorer. Une communication efficace est bénéfique pour vous deux. Vous vous sentirez plus proches l’un de l’autre, et vos liens seront plus forts et plus affectueux.
D’un autre côté, la résolution des problèmes de communication peut parfois ressembler à une course d’obstacles. Trop facilement, vous vous laissez entraîner à essayer de les résoudre, et avant même de vous en rendre compte, il ne s’agit plus que de problèmes et vous vous sentez tous deux épuisés. Il n’est pas forcément difficile d’améliorer la communication. Pourquoi ne pas plutôt essayer de jouer à des jeux de communication ?
Sommaire
L’importance de la communication au sein du couple
La communication entre partenaires intimes ne consiste pas seulement à échanger des mots, mais aussi à créer un lien émotionnel. L’intimité repose sur une connexion émotionnelle.
Les hommes et les femmes considèrent souvent le lien émotionnel entre les partenaires comme l’aspect le plus important qui détermine la force de leur relation. Voici quelques exemples de liens émotionnels
- La capacité de communiquer librement et de bien écouter l’autre
- L’expression de la gratitude ou du soutien ;
- La contribution à la réussite du partenariat.
Cela peut sembler difficile, mais la vérité est que les couples préfèrent développer des connexions émotionnelles dans des situations quotidiennes. Ce que vous faites au quotidien détermine la qualité de votre communication et votre degré de proximité.
Des activités ludiques pour communiquer
Voici quelques activités divertissantes à envisager si vous avez des difficultés de communication dans votre couple.
Deux vérités et un mensonge
Vous cherchez des moyens d’apprendre à mieux connaître votre partenaire grâce à des jeux de communication ? Dans le jeu Deux vérités et un mensonge, vous devez raconter à tour de rôle un fait faux et deux faits vrais vous concernant. L’autre personne doit décider laquelle des deux affirmations est fausse. Les jeux de communication sont un excellent moyen d’apprendre à mieux se connaître.
Vingt questions au total
Ce jeu est un moyen amusant d’en apprendre davantage sur votre partenaire sans vous sentir sous pression ou sans vous concentrer uniquement sur les aspects négatifs de votre relation.
Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’une liste de vingt questions, que vous pouvez bien sûr choisir comme bon vous semble ! Pourquoi ne pas essayer certaines des idées suivantes ?
- Quelle est la chose que vous avez toujours voulu faire mais dont vous n’avez jamais parlé à personne ?
- Quel est ton rendez-vous préféré parmi tous ceux que nous avons eus ensemble ?
- À quel moment penses-tu que je suis le plus aimant et le plus reconnaissant envers toi ?
- À quand remonte la dernière fois où tu t’es sentie fière de toi ?
- Quand vous sentez-vous le plus sûr de vous ?
- Quel est votre souvenir d’enfance préféré ?
- Où vous voyez-vous dans cinq ans ?
En posant des questions, vous en apprendrez davantage sur les opinions, les croyances, les aspirations et les valeurs de votre partenaire. Lorsque le moment sera venu de parler, il ou elle en aura aussi appris davantage sur vous.
Si vous avez du temps le soir ou le week-end, ou même dans la voiture, essayez de jouer à ce jeu de communication de couple. Il a le potentiel d’avoir un impact significatif sur votre niveau de communication.
Écoutez sans interrompre.
L’un des jeux de communication les plus réussis auxquels vous pouvez jouer avec votre conjoint consiste à écouter sans rien dire.
Réglez un minuteur de 5 minutes et demandez à votre partenaire de discuter de tout ce qu’il désire. Lorsque le minuteur s’arrête, échangez les rôles et parlez à votre tour pendant 5 minutes sans que votre conjoint ne vous interrompe. Ce jeu et bien d’autres jeux de communication efficaces favorisent la communication verbale et non verbale au sein du couple.
