Un tapis de course pliable peut être un excellent investissement, vous offrant plus d’options pour faire de l’exercice lorsque vous ne pouvez pas aller au gymnase ou ne pouvez pas sortir. Utiliser un tapis roulant dans une salle de sport est une chose, mais en choisir un pour votre maison en est une autre. Un bon tapis roulant coûte cher et en acheter un ne signifie pas nécessairement que vous l’utilisez régulièrement.
Avant de décider d’acheter un tapis roulant, tenez compte de ces facteurs:
- Budget : combien aimeriez-vous dépenser?
- Extras : considérez les options de programme, les moniteurs de fréquence cardiaque et les fonctionnalités supplémentaires.
- Utilisateurs : combien de personnes l’utilisent et à quelle fréquence?
- Espace : De combien de place disposez-vous? Devriez-vous vous procurer un tapis roulant pliant?
- Utilisation : comment allez-vous l’utiliser? La course à pied met plus de pression sur la machine que la marche et nécessite une courroie plus longue pour une foulée plus longue.
Sommaire
Coût du tapis roulant à domicile
Votre budget est probablement la principale considération lors de l’achat de tout équipement de fitness à domicile, en particulier quelque chose d’aussi gros et coûteux qu’un tapis roulant. Il est important d’obtenir le tapis de course de la plus haute qualité que vous puissiez vous permettre. Un bon tapis de course sera confortable, silencieux, facile à utiliser et durera longtemps.
Si vous voulez un tapis roulant qui durera, vous dépenserez probablement au moins 1000 euros, bien que dépenser entre 1500 euros et 3000 euros offrira plus de stabilité, de meilleurs moteurs et plus d’options d’entraînement. Si vous avez deux utilisateurs ou plus dans votre foyer, il est sage de regarder des modèles coûtant au moins 1 500 euros.
Certains modèles médiocres coûtent moins de 1000 euros, mais gardez à l’esprit qu’ils peuvent ne pas durer aussi longtemps, en particulier pour les coureurs ou si vous avez plusieurs personnes qui utilisent le tapis roulant.
Si vous avez un budget limité, pensez à acheter un tapis roulant légèrement utilisé ou remis à neuf. Vous pouvez souvent les trouver en vente par d’anciens propriétaires ainsi que dans certains magasins qui vendent des équipements de fitness d’occasion.
Puissance du moteur du tapis roulant
La puissance fournie par le moteur d’entraînement affecte directement la qualité de votre tapis de course et la sensation que vous ressentirez lors de vos entraînements. Déterminer la puissance et les spécifications du moteur peut être déroutant.
Pour vous faciliter la tâche, recherchez un moteur avec au moins 1,5 cheval-vapeur en service continu (CHP). Si vous prévoyez de courir fréquemment sur le tapis roulant, vous feriez mieux de choisir entre 2,5 et 3,0 CHP. Vous aurez également besoin d’un moteur plus puissant en fonction de votre poids.
Spécifications minimales
D’autres choses à rechercher incluent:
- Taille de la ceinture : Pour la course, la ceinture doit mesurer au moins 48 pouces de long et 18 pouces de large. Si vous mesurez plus de 6 pieds, vous aurez besoin d’au moins une ceinture de 52 pouces pour la marche et d’une ceinture de 54 pouces pour la course.
- Panneau de contrôle : il doit être à portée de main et simple à utiliser.
- Amorti : le lit de course doit absorber les chocs et la ceinture ne doit pas bouger à chaque coup de pied.
- Inclinaison : obtenez un tapis roulant avec une pente qui va jusqu’à 10 pour cent ou plus. Si le tapis de course a une fonction de déclin, cela est également utile pour donner une meilleure simulation des conditions de course à l’extérieur.
- Poids nominal maximum : Ceci est une considération si vous êtes une personne plus grande, et c’est également une indication de la robustesse du tapis de course. Regardez le poids maximum de l’utilisateur (qui est optimiste) et soustrayez environ 50 livres pour obtenir un chiffre réaliste.
- Vitesse : si vous prévoyez de courir, procurez-vous un tapis roulant pouvant atteindre 10 mi/ h ou plus.
- Stabilité : le tapis de course ne doit pas trembler lorsque vous courez ou marchez dessus et le cadre doit rester stable.
Tapis de course spatiaux et pliants
Un tapis roulant semble beaucoup plus petit dans le magasin que dans votre maison, alors assurez-vous de mesurer votre espace avant de l’acheter. Un tapis roulant pliant peut sembler une bonne option, mais il prendra toujours de la place une fois plié.
D’autres considérations sont que certains modèles sont beaucoup plus faciles à plier, déplier et déplacer. Vous devrez peut-être incliner un tapis roulant lourd sur ses roues pour le déplacer, ce qui peut être un défi. Testez ceci dans le magasin afin de savoir qu’il fonctionnera dans votre espace d’exercice.
Extras du tapis roulant
Avant d’acheter un tapis roulant, pensez au genre de choses que vous voulez. Avant de faire du shopping, posez-vous quelques questions telles que:
- Pouvez-vous entretenir un tapis roulant?
- Voulez-vous des programmes de course ou de marche inclus?
- Voulez-vous un moniteur de fréquence cardiaque inclus?
- Souhaitez-vous pouvoir associer votre tapis de course à des applications ou à des sites Web tels que ifit.com pour de nouveaux entraînements?
- Voulez-vous que l’inclinaison et la descente simulent à la fois une montée et une descente?
- Avez-vous besoin d’un tapis roulant qui se plie ou avez-vous assez d’espace pour un tapis roulant ordinaire?
- Quelle est la caractéristique la plus importante que vous recherchez dans un tapis roulant?
Essayez avant d’acheter
Vous ne pourrez peut-être pas trouver tous vos choix de tapis de course dans les magasins d’articles de sport locaux, mais il est avantageux de faire des recherches et d’essayer autant de tapis de course que possible. Faites une liste des tapis de course qui vous intéressent et appelez les magasins d’articles de sport locaux pour voir s’ils sont disponibles localement.
Passez au moins 10 minutes sur chaque tapis roulant. Assurez-vous qu’il est silencieux et qu’il ne tremble pas, même en courant. Pendant que vous y êtes, voyez où se trouve le porte-gobelet. Y a-t-il un endroit pour mettre votre lecteur de musique ou votre téléphone portable? Pouvez-vous ajouter une étagère à livres?
Garantie, livraison et installation du tapis roulant
La garantie du fabricant vous donnera souvent des indices significatifs sur la qualité du tapis roulant. Recherchez une garantie à vie sur le châssis et le moteur, ou un minimum de 10 ans. L’électronique devrait avoir une garantie de 5 ans. Les pièces et la main-d’œuvre devraient avoir une garantie de 2 ans.
Comment allez-vous faire entrer le tapis de course dans votre maison? Les frais de livraison peuvent être importants s’ils ne sont pas inclus dans le prix d’achat. Pensez également à la façon dont vous allez déplacer le tapis roulant de votre porte à votre zone d’entraînement désignée et si cela est inclus ou coûtera un supplément. Les nouveaux tapis de course nécessitent généralement un assemblage et vous devriez voir si cela est inclus ou si cela nécessite des frais distincts.
Utilisation de votre tapis roulant
Une fois votre tapis roulant à la maison, vous aurez de nombreuses occasions d’essayer les différents programmes et de vous lancer dans une routine. Les entraînements sur tapis roulant deviennent assez ennuyeux si vous faites la même chose tout le temps. Assurez-vous de prendre le temps d’explorer toutes les variations afin que votre nouveau tapis roulant ne s’attarde pas dans le coin en devenant un portant.
